Uma rotina de trabalho atribulada e o ritmo acelerado das grandes cidades tornam a convivência familiar cada vez mais rara. Por isso, é muito importante aproveitar os momentos juntos e dar mais qualidade a esse contato. Uma boa opção é investir em pausas de descanso, viagens e nos momentos de lazer em família.
Há diversas opções de práticas que ajudam a promover a alegria em grupo, diversão e até aprendizado, como visitas a museus, filmes em cinemas e espetáculos de teatro.
Outra possibilidade são as brincadeiras e atividades executadas ao ar livre, que proporcionam a sensação de bem-estar ao mesmo tempo em que oferecem à criança o contato com a natureza.
Para ajudar você a curtir os momentos em família com mais alegria, criatividade e garantir a diversão entre todos os membros, preparamos um miniguia com três sugestões de atividades. Confira!
1. Fazer um piquenique
Pode parecer bem simples, mas desacelerar e ir para um local verde, com árvores, um lago e estender uma toalha sobre a grama só para ficar observando a natureza com as crianças, pode render bons momentos.
Especialmente nos dias de leve calor ou naqueles em que sentimos o frescor da primavera, fazer um piquenique ao ar livre é uma ótima maneira de confraternizar.
Peça a ajuda das crianças para montar uma cesta bem variada e com opções de alimentos saudáveis. Aproveite para reforçar a importância da boa alimentação e estimular seus filhos a preparar os próprios lanches.
Evite produtos industrializados e prefira frutas, sucos e outros alimentos naturais. Valem bolos, sanduíches, sucos integrais e iogurtes de frutas.
2. Passar uns dias em contato com a natureza
Essa é uma ideia que pode oferecer diversos benefícios e ainda aproximar as crianças do contato com a natureza de forma responsável. Nessa atividade, elas podem entender melhor sobre a importância da preservação do meio ambiente, a coleta adequada de lixo e os males da poluição.
Viajar para locais com parques ou reservas ecológicas pode ser uma ótima experiência para toda a família e ainda ajuda os pais a passar aos filhos o senso de responsabilidade. Em alguns modelos de hospedagem, como campings e hotéis fazenda, também há espaços para a divisão de tarefas, como cozinhar, lavar louças e limpar a área.
3. Praticar esportes em grupo
Uma das atividades que melhor promovem a integração dos membros, a intimidade e o senso de cooperação entre os participantes, é a prática esportiva. A atividade é prazerosa e benéfica para a saúde, mas muitos pais também aproveitam a ocasião para passar aos filhos lições e valores importantes, como disciplina.
Talvez você e seus filhos nem percebam, mas enquanto passam a bola ou marcam mais um ponto, por exemplo, estão fortalecendo laços, a noção de trabalho em equipe e de pertencimento.
Você e sua família também podem fazer atividades mais simples, desde andar de bicicleta em um parque até competições mais elaboradas, como uma partida de vôlei dentro da água.
Mesmo em meio a uma rotina caótica e com a pressão profissional, é importante reservar um tempo de lazer em família e vivê-lo com qualidade. Esperamos que tenha gostado das sugestões e que coloque em prática já na próxima parada com as crianças, seja nas férias, no feriadão ou no final de semana.
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