Dra Renata Meneguette Lacerda – Dermatologista
Prometendo ser uma das estações mais quentes dos últimos anos, o verão em 2019 começa oficialmente no dia 22 de dezembro e, além de trazer as altas temperaturas, vem também a preocupação com a beleza, cuidados com a pele, cabelos e por aí vai. Pensando nisso, hoje listaremos algumas dicas para você curtir ao máximo a estação mais animada do ano e manter a pele e os cabelos saudáveis. Por isso, batemos um papo com a Drª Renata Meneguette Lacerda, dermatologista que deu várias dicas valiosas, então separe o seu chapéu, óculos escuros e vem com a gente saber de tudo.
É no verão que grande parte das famílias brasileiras separam alguns dias para descansar e se divertir, escolhendo na maioria das vezes destinos com água, seja na praia ou em locais com parques aquáticos como as cidades de Olímpia e Barretos, no interior de São Paulo, ou até mesmo Rio Quente, em Goiânia, conhecidas por suas águas termais e grandes parques aquáticos. Sendo assim, chegamos a nossa primeira dica:
PROCURE POR DESTINOS COM ÁGUAS TERMAIS
Em Olímpia-SP encontra-se o Thermas dos Laranjais o parque aquático mais visitado da América Latina
Além de ser uma ótima opção de lazer e descanso com parques aquáticos como o Thermas dos Laranjais, o mais visitado da América Latina, em Olímpia, e o Barretos Country Thermas Park, em Barretos, o primeiro parque aquático de temática country do país com mais de 40 atrações para toda a família, e o que é melhor, com toda a tranquilidade que a gente deseja nas férias sem filas, tais destinos são ótimos para a saúde e pele devido suas águas termais.
Segundo a dermatologista, as águas termais são compostas por minerais e oligoelementos responsáveis pela ação antioxidante e calmante com diversas propriedades medicinais capazes de cicatrizar problemas dermatológicos, tratar complicações respiratórias e até aliviar dores crônicas.
Outras funções das águas termais:
- Repõe os sais minerais e antioxidantes perdidos pela pele
- Hidrata a pele ressecada e diminui a oleosidade da pele oleosa
- Equilibra o PH da pele
- Auxilia nos tratamentos estéticos
- Reconstitui a barreira de proteção da pele
- O termalismo serve como tratamento complementar aos pacientes com dores crônicas como artrite, artrose, lombalgia – dores nas costas
- Traz a sensação de conforto e bem-estar
FILTRO SOLAR:
Não se esqueça de sempre usar o Protetor Solar
Não é novidade para ninguém que o uso de filtro solar é indispensável para todo mundo e todos os dias, porém, Drª. Renata nos indicou alguns outros cuidados que devemos ter quanto ao filtro solar. Se liga:
- Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o fator mínimo para uso diário deve ser o de 30 FPS e deve conter o protetor dos raios UVA e UVB;
- Aplique de preferência o produto pela manhã e reaplique a cada 2 horas;
- Reaplique a cada vez que entrar na água.
ESTÉTICA:
Tem como ficar bonita e saudável no verão?
Segundo a dermatologista tem sim! “Hoje, existem no mercado maquiagens que na composição já possuem o fator de proteção, então uma dica bem bacana é lançar mão dos filtros solares com base e matificar a pele com pós compactos que também possuem fatores de proteção”. Afirma Drª. Renata.
Não se esqueça de aumentar a ingestão de líquidos, prefira tomar banho com água morna ou fria e fique atento a sua alimentação, escolha algo mais leve e saudável como saladas, açaís e etc.
Para os cabelos, a dica é usar produtos de silicone que evitam o ressecamento com o vento e maresia, bem como as brumas e cremes para pentear já com ativos que protegem dos raios UVA e UVB, mantendo assim seus cabelos lindos e sedosos durante toda a estação e o que é melhor, com a mesma cor.
E aí, gostou das nossas dicas para o verão? Então fique ligado em nosso blog que durante toda a estação teremos diversas dicas de locais, cuidados e muito mais para você. Então pegue seus óculos de sol e chapéu e partiu viver o melhor do verão com a gente.
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